Не знаешь к чему
стремиться и чего хочешь на самом деле: чем хочешь заниматься, нет целей, нет хобби

Чувсвуешь себя скованным, зажатым, закомплексованным, не умеешь выражать эмоции, не показываешь позитивных эмоций , копишь в себе негативные

Чувствуешь неуверенность в общении с людьми , кажется, что ты хуже других

Беспокоишься, что о тебе думают другие

Если хоть 1 пункт откликнулся, то этот тренинг для тебя

В первую очередь думаешь как угодить другим , чтобы их не обидеть, даже если это идёт вразрез с твоими желаниями

Не делаешь важные действия в жизни, потому что боишься , что начнут критиковать окружающие

Что тебя ждёт на тренинге

1 тема: анализ жизни

• Проанализируете нынешнее положение по всем сферам жизни
• Поймёте что же вы хотите на самом деле
• Определите свои цели и расставите приоритеты
• Выполните практическое упражнение после которого, вы запустите процесс и уже не сможете оставить все как есть

2 тема : физические и эмоциональные зажимы

• Узнаете как появляются физические и эмоциональные зажимы
• Определите ваши зажимы по специальной карте, найдете причины их появления
• Поймёте в каких жизненных ситуациях они вам мешают
• Выполните комплекс упражнений на снятие физических и эмоциональных зажимов

3 тема: уверенность в себе

• Что нужно знать о себе, чтобы быть уверенным
• Узнаете где конкретно в вашей жизни проявляется неуверенность , которая вас тормозит
• Найдёте своё предназначение (для VIP)
• Выполните практические упражнение на выход из зоны комфорта (индивидуальное)

4 тема: убеждения

• Узнаете откуда они берутся и на что влияют
• Найдёте свои ограничивающие убеждения,
которые вас тормозят
• Сделаете упражнение на проработку убеждений
• Выполните практическое упражнение на выход из зоны комфорта


5 тема: страх общественного мнения +критика

• Как общественное мнение влияет на нашу жизнь
• Что мы упускаем в жизни из-за него
• Критика, почему это хорошо
• Определите , где в жизненных ситуациях вы боитесь сделать шаг и узнаете причины этого страха
• Выполните практическое упражнение на выход из зоны комфорта

Как проходит тренинг

Материалы тренинга будут доступны в телеграм-канале.
Обратная связь на задания в чате.

Всего в тренинге 5 тем.
Прохождение одной темы занимает 3 дня (теория + домашние задания)
Общая продолжительность тренинга 20 дней.

После приобрeтения вся информация остается в доступе на 90 дней

1

2

3